Novi ministar Alen Ružić u studentsko doba je imao 186 kilograma

Ravnatelj KBC-a Rijeka Alen Ružić novi je ministar rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike. U vrćeu fotelju sjest će umjesto umjesto Marina Piletića.

Alen Ružić zanimljiv je široj javnosti zbog još jednog detalja iz svoje biografije. Naime, u pet godina izgubio je nevjerojatnih 98 kilograma. U medijima su se danas pojavile stare fotografije budućeg ministra iz studentskih dana kad je imao čak 186 kilograma. 

Problemi s prekomjernom težinom pratili su ga od malena, a tijekom studija vaga je pokazivala 186 kilograma. Klasične dijete nisu davale dugoročne rezultate, a onda je odlučio da je vrijeme za promjene.

Proučavao je utjecaj prehrane na zdravlje, a kao specijalist interne medicine, počeo je primjenjivati znanstveno utemeljena znanja o prehrani – prvo na sebi, a potom i u radu s pacijentima. Tijekom pet godina postupno je smršavio 98 kilograma i težinu od tada uspješno održava.

Ružić se danas bavi kliničkom prehranom i često upozorava na prehrambene mitove koji se redovito pojavljuju u javnosti. Brze dijete, popularni “superfood” trendovi i namirnice koje se predstavljaju kao čudesna rješenja, kaže, rijetko imaju stvarno uporište u znanosti.

Po vlastitom svjedočenju s težinom je imao problema od najranijeg djetinjstva. Već je u prvom osnovne težio 65 kilograma. Bio je teži od učiteljice. Do početka fakulteta prošao je razne dijete koje su redom bile neuspješne, vraćao se na staru kilažu. Tijekom studija izgubio je kontrolu nad svojim kilogramima i vaga je pokazala 186 kilograma.

Kao specijalist interne medicine počeo se ozbiljno educirati o prehrani, a znanstvena saznanja primjenjivao je na sebi. Alen Ružić u jednom trenutku imao je 186 kilograma

– Samo sam se počeo pametnije hraniti. Treba poštovati dnevni ritam obroka, raspodjelu što se kada jede. I naravno, tu je i manipulacija osjećajem sitosti. Ta informacija do mozga putuje 20 minuta. Brzo jedenje i mekana hrana, recimo, hamburgeri s pecivima koja se peku na vodi da bi bila sočnija, mogu biti velika smetnja.

Kod takve brze hrane u pravilu dovoljno je ono što pojedete u prvih pet do sedam minuta. Znači, ostaje još 15-ak minuta do osjećaja sitosti i tu se javlja problem, jer kroz sve to vrijeme možete jesti, kazao je u intervjuu Jutarnjem listu 2015. godine.

U periodu od pet godina, tijekom specijalizacije, smršavio je 98 kilograma i od tada uspješno održava tjelesnu težinu na približno istoj razini. Potreba za hranom, kaže Ružić, ne proizlazi samo iz gladi. To je jednako tako i emotivna potreba.

Megy M. /Foto: Press