Tag: ,

Savjeti liječnika: Izbjegavajte ovu hranu ako hodate radi mršavljenja

Hodanje može smanjiti rizik od srčanih bolesti, moždanog udara pa čak i nekih vrsta karcinoma. Samo 20 minuta hodanja dnevno može sagorjeti više od 110 kalorija i...

Ovu vrstu kruha treba izbjegavati, loša je po zdravlje

Kruh ima puno zdravstvenih blagodati, ako jedete pravu vrstu. Prema nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu British Medical Journal (BMJ), rafinirane žitarice, pout...

Hrana za zdravo srce: Pet namirnica koje čiste krvne žile

Nutricionisti i liječnici savjetuju da se što češće bijela riža zamijeni integralnom, a ne treba zaboraviti niti na svestrani ječam, zob, kvinoju, pir i amarant,...

Kako najbolje koristiti češnjak, najzdraviju namirnicu i jedini prirodni afrodizijak

Češnjak ima intenzivan okus, ali upravo on je začin koji većini jela, koja su vam tako neodoljivo privlačna, daje dominantan okus. U kombinaciji, dakako, s ostalim...

Pet razloga zašto češće treba jesti češnjak, osobito u zimske dane

Češnjak je povezan sa smanjenjem krvnog tlaka, što može smanjiti učestalost srčanih bolesti i moždanih udara. Uz povrće i tjesteninu, malo češnjaka uvijek se...

DAN POSLIJE: Jednostavni trikovi kojima ćete se odmah riješiti mamurluka

Dočekali ste Novu godinu, dobro ste se proveli i popili čašicu više pa vas muči mamurluk? Ne brinite, ne morate cijeli dan provesti na mukama....

Sedam namirnica za uspješnu borbu protiv vikend mamurluka

Davor Igrić Foto: Shutterstock AKO na pojam ‘petak’ skačete od veselja, a vikende i izlaske prijateljima volite više od mirnog druženja  s roditeljima,...